Taniec jako odchudzanie
Nie koniecznie musisz znajdować się na Karaibach lub Kubie, aby cieszyć się tym niezwykle żywiołowym i pełnym emocji tańcem. Salsa –taniec, którego nazwa wywodzi się z hiszpańskiego i oznacza smak lub sos, sugeruje pikantne i aromatyczne doznania oraz jest doskonałą formą rozrywki i utrzymania doskonałej sylwetki. Dziś Salsę tańczy się na całym świecie, jednak wywodzi się z Kuby, gdzie powstała w latach 1940-1970 z połączenia rytmów karaibskich i afrykokubańskich pod bardzo dużym wpływem jazzu. Rozwijała się także w Portoryko, Nowym Jorku jak i innych krajach latynoskich regionu Karaibów. Istnieje wiele stylów salsy od Mambo do Cha-Czy, każdy z nich jest żywiołowy, energiczny, pikantny i przyczynia się do przyjemnego spalania kalorii i utrzymania doskonałej sylwetki w każdej porze roku.
Salsę tańczy się w tempie trzy-czwarte, jej style różnią się sposobem prowadzenia partnerki, krokiem podstawowym, ilością elementów akrobatycznych, umiejscowieniem kroków lub istnieniem elementów solowych. Salsa pomaga każdej kobiecie poczuć odprężenie i wyzwala seksapil. Wiele klubów oferuje zajęcia z salsy, w czasie których można się cieszyć tym wspaniałym latynoamerykańskim tańcem, lub jeśli nie jesteś miłośniczą wieczornych wypadów również kluby Fitness wśród swoich zajęć zapraszają na kursy Salsy z partnerem lub bez.
Podobne artykuły:
Fastburn step - spalanie tłuszczu (2011-04-05)Aqua aerobic (2011-04-03)
Pilates (2011-04-12)
Zasady pilates (2011-04-17)